Was ist Tanztherapie?
Die Tanztherapie orientiert sich an der Sprache des Körpers und weniger am gesprochenen Wort. Dadurch können Gefühle besser ausgedrückt und das Bewusstsein durch aktive Bewegung gestärkt werden. Der freie Tanz ermutigt zu neuen Bewegungs- und in weitere Folgen zu neuen Verhaltensimpulsen. Wir erleben uns ganzheitlich im Tanz zwischen Körper, Psyche und Seele.
Es ist kein tänzerisches Können erforderlich.
Der Name „Tanz-mehr“ entstand am Meer, in einer Phase, der Entspannung, der inneren Ruhe und des Wohlbefindens. In solchen Zeiten entsteht für mich der Nährboden kreativen Denkens und meiner schöpferischen Kraft.
TANZ……bewegt……..erfreut…….befreit…….verbindet…..schenkt .…ermutigt……TANZ ist MEHR
Die Tanztherapie wirkt sowohl auf physischer, als auch auf psychischer Ebener. Sie setzt sich aus Elementen des Tanzes, der Bewegungsanalyse von Rudolf Laben, dem Einsatz von Musik und Rhythmus, den gestalterischen Prozessen zusammen und basiert auf Grundlagen der analytischen, humanistischen und gestalttherapeutischen Psychotherapie. Daraus entsteht ein tanztherapeutisches Konzept, welches sich individuell an die unterschiedlichen Bedürfnisse des Menschen richtet. Die Tanztherapie setzt sich aus MEHR zusammen, als ihre theoretischen Grundlagen es zulassen. Aus meiner persönlichen Erfahrung heraus, nenne ich diese Momente des erlebten Bewusstwerdens als „Magic Moments“. In uns stecken alle Fähigkeiten und Ressourcen um unsern Lebensfluss aktiv und lebendig gestalten zu können. Mein Ziel ist es, mit ihnen gemeinsam einen ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz zu finden, ihren persönlichen Raum zu erweitern und diesen zu-ertanzen. Ich möchte sie dabei begleiten, MEHR über sich und ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erfahren und das Erlebte in eine Ganzheitliche Sein zu integrieren.
Zielgruppe:
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die mehr über sich und ihr Leben erfahren möchten oder sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden und ihre psychische Gesundheit durch Tanz wieder ins Gleichgewicht bringen wollen.
„Tanz ist die verborgene Sprache der Seele.“
(Martha Graham)